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【在宅副業】便利ツール!!50歳から始める男の筋トレ&【気になる「洋服の青山」など400店を大幅縮小 焼き肉店併設も】とは・・・?

time 2021/01/20

1月は新しい事にチャレンジする人が多いそうですよ。 夕食を食べるタイミングって難しいですよね。

本日の【気になる記事】はこちら


「洋服の青山」など400店を大幅縮小 焼き肉店併設も

アサヒ・コム速報より 2021/01/20 14:12
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「洋服の青山」など400店を大幅縮小 焼き肉店併設も

アサヒ・コム速報より 2021/01/20 14:11
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息子は勝手に火葬された…仏教第一の国、コロナは建前?

アサヒ・コム速報より 2021/01/20 14:00

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50歳から始める男の筋トレ

50歳から始める男の筋トレ

販売価格12,960円( 税込 )

販売ページへ

故障しやすい40代、50代男性のための筋トレ教材。

動画174分 PDF41ページ

特典付録 PDF54ページ、メールサポート2ヶ月間

ストレッチで体のケアを行いながらの自宅トレーニング。道具は使用しません。

体を根本から整え、かっこいい体へと変えていきます。

指導歴26年、全国売り上げ15年連続NO.1のパーソナルトレーナー監修。

気持ちはまだ若い50代は、太くなったウエスト、落ちた体力を戻したいがために、無理をしてトレーニングしがちです。

トレーニングに関する知識があまりないのに無茶なトレーニングをすると、肩や腰などの故障を引き起こします。

そうしてケガをした結果、トレーニングを休まなければならず、この繰り返しのため大事な時間を無駄にシてしまいます。

それを防ぐために登場したのが「50歳から始める筋トレ」です。

PDFではトレーニングのプログラム紹介のほか、食事に関して詳しく説明し、食事をいつ取って、トレーンングはいつすればいいのか?という現場に長くいるトレーナーだからこそ知っているテクニックであふれています。

動画ではストレッチを1つひとつ説明し、トレーニング前後のレッスン形式ストレッチもあります。

トレーニング動画ではエクササイズを長年一般の方に対して指導してきた点から間違えそうなポイントを全て指摘しながら紹介しています。

ただやるだけと、この通り行うのでは聞き方が全然違ってきます。

プログラムの長さは敢えて決めていません。

自分が十分正しく出来るようになったと思ったら、次へ進み4段階に分かれています。

早くて4〜6週間、50代だけにじっくり行うなら4ヶ月かけていきます。

ケガをできるだけ回避しながら理想の体を手に入れよう!

出品者 株式会社ROCK-Y
販売日 2016/01/25

また、すぐに投稿しますからね!

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